Ваш город:
Ташкент?
Да, всё верно
Выбрать другой
Для заказа обратного звонка оставьте телефон
Отправляя заявку, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
Главная / Школа психологии / Курсы эмоционального интеллекта
доступно онлайн и офлайн

Курсы эмоционального интеллекта В Ташкенте

Развивайте эмоциональный интеллект и выстраивайте гармоничные отношения в семье, коллективе, а главное - с самим собой
2015200 сўм
1209090 сўм
скидка до 31 Января
оставить заявку

Программа обучения

3
недели
на курс
2
занятия
в неделю
5
практических
занятий
Старт
новой группы каждую
неделю, присоединяйтесь
в любой день
Гибкий
график
возможность заниматься
с разными группами
Блоки курса
1

Эмоции в поведении человека

1
1

содержание и инструменты

Изучите

  • 1.

    Влияние эмоций на поведение

  • 2.

    Способы распознавания эмоций

  • 3.

    “Хорошие” и “плохие” эмоции

  • 4.

    Мотивационные эмоции

  • 5.

    Последствия подавления эмоций

  • 6.

    Техники проживания эмоций

  • 7.

    Способы контроля эмоций

  • 8.

    Проработка негативных убеждений

Освоите

Отслеживание эмоций

Экологичное реагирование

Самообладание при стрессе

Методика ABC

На практике

  • Вы проследите связь между своими эмоциями и действиями с помощью методики ABC.

  • Вы начнете вести дневник эмоций.

  • Вы заполните workbook и проработаете негативные убеждения об эмоциях.

Преподаватель оценит результат выполнения задания и подробно разберет его с вами.
2

Эмоциональный интеллект - новый IQ

2
2

содержание и инструменты

Изучите

  • 1.

    Баланс разума и чувств

  • 2.

    Сравнение EQ и IQ

  • 3.

    Правило 80 на 20

  • 4.

    Преимущества EQ над IQ

  • 5.

    Структура EQ

  • 6.

    EQ для жизни и карьеры

  • 7.

    EQ для развития soft skills

Освоите

Тестирование EQ

Контроль эмоций, мыслей и поведения

Адаптивное поведение

Стрессоустойчивость

На практике

  • Вы научитесь контролировать мысли, эмоции и поведение.

  • Вы выработаете новые и адаптивные реакции на стресс.

  • Вы оцените свой EQ с помощью теста.

Преподаватель оценит результат выполнения задания и подробно разберет его с вами.
3

Развитие осознанности и саморегуляции через EQ

3
3

содержание и инструменты

Изучите

  • 1.

    Здоровая самооценка личности

  • 2.

    Сильные и слабые качества личности

  • 3.

    Сознательное и бессознательное управление впечатлением

  • 4.

    Стратегии адаптивного поведения

  • 5.

    Самоорганизация и самодисциплина

  • 6.

    Техники самомотивации

  • 7.

    Способы развития креативности

Освоите

Здоровая самооценка

Самомотивация

Самодисциплина

Самопрезентация

На практике

  • Вы определите свои слабые и сильные стороны.

  • Вы проработаете “слепые зоны” характера.

  • Вы научитесь работать с сомнениями и заменять негативные мысли на позитивные.

  • Вы проанализируете кейс с конфликтом на работе и выберете стратегию для адаптации.

Преподаватель оценит результат выполнения задания и подробно разберет его с вами.
4

Развитие социальных навыков EQ

4
4

содержание и инструменты

Изучите

  • 1.

    Техники развития эмпатии

  • 2.

    Принципы эффективной коммуникации

  • 3.

    Стратегии разрешения конфликтов

  • 4.

    Защита от негатива и манипуляций

  • 5.

    Конструктивная критика

  • 6.

    Методика “Факты - Эмоции- Мотив-Отклик в себе”

Освоите

Фильтры успешного взаимодействия

Активное слушание

Ассертивность

Конструктивная критика

На практике

  • Вы разберете кейс с конфликтной ситуацией и дадите совет из личного опыта.

  • Вы научитесь понимать мотивы поведения людей.

  • Вы обучитесь методу “+-+” для тактичной критики.

Преподаватель оценит результат выполнения задания и подробно разберет его с вами.
5

Использование EQ в карьере

5
5

содержание и инструменты

Изучите

  • 1.

    Преимущества высокого EQ в работе

  • 2.

    EQ для мотивации сотрудников

  • 3.

    Алгоритм управления эмоциями других

  • 4.

    Развитие EQ у сотрудников

  • 5.

    Предотвращение выгорания посредством EQ

Освоите

Лидерские качества

Управление эмоциями других людей

Борьба с выгоранием

Мотивация других

На практике

  • Вы научитесь влиять на других без потерь для себя и организации.

  • Вы научитесь возвращать себя в ресурсное состояние с помощью методики “Дом изменений”.

Преподаватель оценит результат выполнения задания и подробно разберет его с вами.

Формат курсов

Онлайн
Офлайн
  • Онлайн
  • Обучение,Не выходя из дома
  • Чат с преподавателем
  • Живая трансляция
  • Очное обучение
  • Комфортное пространстводля обучения
  • Живое общение
  • Повышеннаямотивация учиться

-40%

Забронируйте обучение со скидкой до 31 января

1 209 090 сўм

2 015 200 без скидки 40%

Нажимая кнопку вы даёте свое согласие на обработку ваших персональных данных на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности

Наставники курса

Наставники курса – практикующие специалисты, которые будут помогать вам на каждом этапе от теории до практических заданий и проконсультируют при подготовке к созданию личного проекта.

Более 1000 специалистов-практиков,
которые помогут вам начать карьеру

Красноречивыйрейтинг

4,7
rating-logo
4,5
rating-logo
4,5
rating-logo
4,4
rating-logo

По техническим причинам рейтинг на сайте обновляется раз в квартал. Последнее обновление было 13 сентября 2021

Подтверждениеваших знаний

После окончания курса вы получаете Персональный сертификат

Подробнее о документах

Лицензия

Государственная лицензия от министерства образования, предоставляющая право на образовательную деятельность.

Персональный сертификат

По итогам обучения на курсе вы получаете персональный сертификат. Слушатели онлайн-курсов могут получить документы в учебном центре, либо по почте.

Диплом

Диплом выдается при прохождении комплексной программы обучения. Для получения диплома студенту необходимо пройти все занятия в программе без пропусков.

Подход

11 летна рынке
вы обучаетесь попроверенным методикам
234курса
расширьте свои знаниявместе с нами
58 школв 5 странах
вы можете посмотретькак мы работаем
100 089учеников
вы уверены, что нашикурсы эффективны

Оставить заявку на обучение

Курсы эмоционального интеллекта

Полная стоимость
1 209 090 сўм
2 015 200 без скидки 40%
Можно еще дешевле!
Мы расскажем, как получить налоговый вычет 13% за образование.
40%
до 31
Января
Нажимая кнопку вы даёте свое согласие на обработку ваших персональных данных на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности
Если вы не хотите проходить полную программу курса, то любое из занятий можно пройти в формате индивидуального мастер-класса с преподавателем. Оставьте заявку и наши менеджеры проконсультируют вас.